Als je met rouw of verlies te maken krijgt, is het logisch dat hierbij intense emoties naar boven komen. Hoewel iedereen dat zal begrijpen, is het omgaan met die emoties niet altijd even vanzelfsprekend. De emoties die er door je heen gaan, kunnen behoorlijk verwarrend zijn. Als het voor jezelf al zo moeilijk is je gevoelens te begrijpen, maakt dat het delen ervan nog moeilijker. Wat is dan een bruikbare aanpak om je gevoelens niet op te kroppen?
