Hoe omgaan met rouw, verlies of tegenslag?
Als je met rouw of verlies te maken krijgt, is het logisch dat hierbij intense emoties naar boven komen. Hoewel iedereen dat zal begrijpen, is het omgaan met die emoties niet altijd even vanzelfsprekend. De emoties die er door je heen gaan, kunnen behoorlijk verwarrend zijn. Als het voor jezelf al zo moeilijk is je gevoelens te begrijpen, maakt dat het delen ervan nog moeilijker. Wat is dan een bruikbare aanpak om je gevoelens niet op te kroppen?
In 1 Koningen 17:8-16 lees je het verhaal van de weduwe van Sarfath. Haar situatie was zo hopeloos dat ze dacht dat zij en haar zoon zouden sterven. Misschien herken je je in haar situatie; alles wat je liefhad ben je kwijt en wat je nodig hebt is te weinig om van betekenis te zijn. Laat je inspireren door het verhaal van deze weduwe die dacht dat ze niks had maar alles kreeg wat ze nodig had.
Hugo Bakker is een begrip bij veel ondernemers. Met zijn enthousiasme en gestructureerde aanpak weet hij veel ondernemers te motiveren de droom voor hun bedrijf waar te maken. De drive echter om dit te doen is ontstaan in een van de moeilijkste periodes van zijn leven: op de begrafenis van zijn moeder, die overleed aan de ziekte ALS, deed hij de belofte om net zo’n lichtje te zijn als zijn moeder was geweest voor anderen.
Hugo Bakker
Voor de rubriek ‘het verhaal van…’ sprak ik met Hugo over dit verlies en de invloed die dit op zijn verdere leven heeft gehad.
Onlangs begeleidde ik Rosita die enorm sterk stond na alles wat ze had meegemaakt. Behalve het overlijden van haar vader, moest ze haar eigen echtscheiding verwerken en een auto-ongeluk waarbij een familielid was betrokken. Terwijl menigeen er aan onderdoor zou gaan door deze lawine aan leed, bleef zij als een rotsblok overeind en zorgde ervoor dat het dagelijkse leven gewoon doorging.
Beide ouders verliezen als je nog kind bent en je vader en moeder volop nodig hebt … het overkwam Xianna Wielkens. Tot haar 9e jaar had ze een normaal gezinsleven met een vader, een moeder en een broer. Dat veranderde van de ene op de andere dag toen haar moeder een fatale bloedprop bleek te hebben die abrupt een einde maakte aan haar leven. Haar vader nam als alleenstaande ouder de zorg voor zijn beide kinderen op zich. Totdat opnieuw het noodlot toesloeg in het gezin; de griep van Xianna’s vader bleek kanker te zijn. Na een kort ziekbed verloor hij de strijd tegen kanker en daarmee verloor zij de enige ouder die ze nog had.
In het gesprek dat ik met haar had, bleek dat Xianna alles behalve een gebroken persoon is. Op een bewonderenswaardige manier hervond zij de kracht haar leven op te pakken. In dit artikel lees je het verhaal van een moedige jonge vrouw die haar leven opbouwde, na de tragedies die daarin plaatsvonden.
Stormen in je leven kunnen veel beroering en onrust veroorzaken. Dat was ook de ervaring van de apostel Paulus toen hij in een storm terecht kwam (zoals je kunt lezen in Handelingen 27). Ondanks deze spannende en uitzichtloze situatie, wist hij echter de rust te bewaren en zo ook het leven van alle opvarenden te redden. Ontdek welke sleutels Paulus gebruikte om de moed niet te verliezen in een van de zwaarste stormen in zijn leven. Leer hoe je dit kunt toepassen in je eigen persoonlijke storm.
Nb Het meisje op de foto is niet Marleen
In de rubriek ‘Het verhaal van…’ vind je elke maand het persoonlijke verhaal van iemand die met rouw is geconfronteerd in zijn/haar leven. Hierin lees je hoe deze persoon dit heeft ervaren en wat hem/haar heeft geholpen.
Deze maand had ik een afspraak met Anet om met haar door te praten over haar ervaring na het verlies van haar dochter Marleen, die overleed op 17-jarige leeftijd. Laat je bemoedigen en inspireren door haar verhaal. [Read more…]
Van de week liep ik in mijn pauze door het kleine parkje dat op loopafstand ligt van mijn kantoor. Onderweg genoot ik van deze lentebloemen die ik tegenkwam (zie foto hierboven). De prachtig blauwe lucht en de zon die scheen, maakten mijn lentegevoel compleet! Ik vond het zo’n mooi geheel dat ik ze spontaan op de foto zette om jou mee te laten genieten:-) Als jij nu door een zware tijd heen gaat, lees dan verder wat ik ontdekte voor jou tijdens mijn wandeling.
Je kent het misschien wel, mensen die tegen je zeggen dat het nu toch wel tijd is om de draad van het gewone leven weer op te pakken. Ze raden je aan iets leuks te gaan doen, open te staan voor een nieuwe relatie of weer over te gaan tot de orde van de dag. Maar hoe bepaal je nu wat jou helpt om met het verlies van een dierbaar persoon om te gaan?
Vraag hier jouw gratis e-book aan:
